Es momento de inicio. Es momento de incorporar hábitos saludables en tu vida.
Venimos de un período de excesos, cambios de horarios y rutinas de nuestros peques. Un momento de estrés emocional, de muchos encuentros familiares y sociales, de agendas apretadas, de consumismo, de vacaciones escolares, etc. Todo este período además de ser mágico, también puede hacernos perder nuestro centro, nuestras rutinas y nuestros hábitos saludables.
Hemos estado con la energía hacia afuera, gestionado nuestros días en piloto automático. Pero es momento de volver a nosotras.
Este taller te ayudará a volver a tu centro para identificar tus necesidades y crear nuevas rutinas realistas en tu vida.
Ritual Crea tus Rutinas
Este taller es para ti si…
Tienes ganas de cuidar tu salud emocional, física y mental
Quieres conocerte y descubrirte un poco más a ti misma
Te cuesta identificar tus necesidades y mucho más comprometerte con ellas
Necesitas hacer un reset e iniciar nuevos hábitos
Vives en piloto automático y te sientes poco satisfecha con tu rutina del día a día
Te apetece sentirte arropada, comprendida y ayudada por otras mujeres
MEET THE HOST
Soy Marta Ortiz,
Educadora Social y terapeuta, creadora de Art & TAO. Especializada en salud y bienestar lleva más de 10 años acompañando a grupos de mujeres con prácticas de Alquimia Femenina, QiGong y Yin Yoga. Su vocación es crear espacios íntimos y delicados que faciliten la apertura de conciencia y bienestar femenino.
“Adoro acompañar a las mujeres a reconocer su naturaleza cíclica, a sentirse sostenidas por la energía del grupo y a honrar la fuerza creativa que habita en todas nosotras”
